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Día Mundial De La Diabetes 2018

Día Mundial de la Diabetes 2018

Contra la diabetes, dieta saludabe y ejercicio

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre).

Desde 1980 el número de personas con diabetes en el mundo casi se ha cuadruplicado. Según las estimaciones, 422 millones de adultos padecían diabetes en 2014, frente a los 108 millones de 1980. Al mismo tiempo, la prevalencia de la diabetes —proporción de personas que sufren una enfermedad con respecto al total de la población en estudio— se ha prácticamente duplicado, al pasar del 4,7% al 8,5% de los adultos. Esa prevalencia ha aumentado más deprisa en los países de bajos y medianos ingresos.

Por otro lado, cálculos recientes revelan que, en los países latinoamericanos y del Caribe las tasas más elevadas de prevalencia de la diabetes corresponden a Belice (12,4%) y México (10,7%). Managua, Ciudad de Guatemala y Bogotá mantienen tasas de alrededor del 8 al 10%. Estados Unidos representa una prevalencia de alrededor del 9,3%, llegando a prácticamente el 16%, en la frontera mexicoestadounidense.

Todos los tipos de diabetes pueden provocar complicaciones en diversas partes del organismo e incrementar el riesgo de muerte prematura. Además, provoca el aumento de factores de riesgo conexos, como el sobrepeso o la obesidad. En 2012, la diabetes fue la causa directa de 1,5 millones de muertes en todo el mundo.

Gran parte de los casos y sus complicaciones podrían prevenirse manteniendo una dieta saludable, una actividad física regular y un peso corporal normal y evitando el consumo de tabaco.

Al declarar el Día Mundial de la Diabetes, las Naciones Unidas alentaron a los Estados Miembros a que elaboren políticas nacionales sobre la prevención, el tratamiento y la atención de la diabetes que estén en consonancia con el Objetivo de Salud y Bienestar de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, con el que se quiere garantizar una vida sana para todos en todas las edades.

La agencia de las Naciones Unidas encargada de coordinar el logro del citado Objetivo, así como velar por la salud pública en todo el mundo, es la Organización Mundial de la Salud (OMS), con sede en Ginebra. En las Américas, la agencia especializada en salud pública es la OPS, la Organización Panamericana de la Salud, que es la agencia especializada en salud del Sistema Interamericano y sirve como la oficina regional para las Américas de la OMS.

 

10 datos sobre la diabetes

En abril de 2016, la OMS publicó el Informe mundial sobre la diabetes, en el que se hace un llamamiento a la acción para reducir la exposición a los factores de riesgo conocidos de la diabetes de tipo 2 y mejorar el acceso y la calidad de la atención sanitaria para las personas que sufren la enfermedad en cualquiera de sus variantes.

Dato 1: unos 422 millones de personas sufren diabetes en el mundo

La prevalencia de la diabetes ha aumentado de manera constante en los tres últimos decenios, en paralelo al incremento de la prevalencia de la obesidad y el sobrepeso. En particular, la prevalencia de la diabetes aumenta con mayor rapidez en los países de ingresos bajos y medios.

Dato 2: la diabetes es una de las principales causas de mortalidad en el mundo

En 2012, la diabetes fue la causa directa de 1,5 millones de muertes.
Ese mismo año, la hiperglucemia provocó otros 2,2 millones de muertes, al incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras afecciones. Incluso cuando los niveles de glucemia no son lo suficientemente altos para justificar el diagnóstico de la diabetes, el organismo puede sufrir daños. El riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares se incrementa a medida que aumentan los niveles de glucemia.

Dato 3: existen 2 tipos principales de diabetes

La diabetes de tipo 1 se caracteriza por la falta de producción de insulina y la diabetes de tipo 2 se debe a una utilización ineficaz de la insulina por el organismo. Si bien la diabetes de tipo 2 puede prevenirse, las causas y los factores de riesgo de la diabetes de tipo 1 siguen siendo desconocidos y las estrategias de prevención no han sido eficaces por el momento.

Dato 4: la diabetes gestacional constituye un tercer tipo de diabetes

La diabetes gestacional se caracteriza por la aparición de hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre) durante el embarazo con valores que, pese a ser superiores a los normales, son inferiores a los establecidos para el diagnóstico de la enfermedad. Las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. Además, tanto ellas como sus hijos corren mayor riesgo de sufrir diabetes de tipo 2 en el futuro.

Dato 5: la diabetes de tipo 2 es mucho más frecuente que la diabetes de tipo 1

La mayor parte de los casos de diabetes en todo el mundo pertenecen al tipo 2. Cuanto mayor es el perímetro de cintura y más alto el índice de masa corporal (IMC), mayor es el riesgo de sufrir diabetes de tipo 2, si bien esta relación puede variar entre las distintas poblaciones. Los casos de diabetes de tipo 2 en niños, que antes eran poco habituales, han aumentado en todo el mundo.

Dato 6: Las personas diabéticas pueden vivir mucho tiempo y con buena salud si la diabetes se detecta y se trata correctamente

Una serie de intervenciones costoeficaces pueden ayudar a las personas diagnosticadas de diabetes a gestionar su enfermedad. Entre las intervenciones cabe citar el control de la glucemia mediante una combinación de dieta, actividad física y, en caso necesario, medicación; el control de la tensión arterial y los lípidos para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras complicaciones; y revisiones periódicas que permitan detectar posibles daños oculares, renales y en los pies para facilitar la introducción temprana de tratamiento.

Dato 7: el punto de partida para vivir bien con diabetes es un diagnóstico y una intervención precoces

Cuanto más tiempo se tarda en diagnosticar y tratar la diabetes, peores pueden ser las consecuencias para la salud. Tecnologías básicas como las mediciones de la glucemia deberían estar fácilmente disponibles en los entornos de atención primaria de salud.

Dato 8: la mayoría de las muertes debidas a la diabetes se registran en países de ingresos bajos y medios

En general, los profesionales de atención primaria de la salud en los países de ingresos bajos no tienen acceso a las tecnologías básicas necesarias para ayudar a las personas con diabetes a gestionar debidamente su enfermedad. El acceso a medicamentos (incluida la insulina, que es necesaria para sobrevivir) y tecnologías esenciales es limitado en los países de ingresos bajos y medios.

Dato 9: la diabetes es una causa importante de ceguera, amputación e insuficiencia renal

Todos los tipos de diabetes pueden provocar complicaciones en diversas partes del organismo e incrementar el riesgo de muerte prematura. Entre las posibles complicaciones se incluyen: ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, amputación de piernas (debido a úlceras que se infectan y no se curan), pérdida de visión y daños neurológicos.

Dato 10: la diabetes de tipo 2 se puede prevenir

Treinta minutos de actividad física moderada casi todos los días y una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.

 

 

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